Aujourd’hui, nous sommes le 1er Janvier, c’est le moment des bonnes résolutions sexy ! Voici une petite liste pour vous aider à faire de 2019 une année inoubliable sous la couette. Choisissez celles qui vous bottent, imprimez-les et accrochez-les sur votre frigo puis action !
Bonnes résolutions spécial couple
(spécial solo en fin d’article 😉 )
Augmenter la complicité dans votre couple
- Vous inscrire à une nouvelle activité et la pratiquer tous les deux ;
- Jouer des mises en scène érotiques (3 idées de scénarios sensuels dans cet article) ;
- Acheter un jeu de société coquin et s’amuser avec Chéri-e lors des soirées pluvieuses (trouvables en love store et dans les magasins spécialisés dans les jeux de société) ;
- Réaliser vos fantasmes en couple (les fantasmes qui vous plaisent à tous les deux Of course) ;
- Essayer le libertinage à deux (seulement si vous êtes tous les deux pleinement consentants et motivés, lire cet article pour plus d’infos).
Améliorer vos relations intimes
- Refuser les avances de Chéri-e sans culpabilité ni crainte si vous n’êtes pas d’humeur (essentiel pour maintenir une relation de pleine confiance et respect), lui proposer un « simple » câlin dans ce cas ;
- Accueillir sereinement un refus sexuel de Chéri-e, le-la remercier de dire « non » plutôt que de subir quelque chose de moyennement désiré ! (quand ce sera « oui », vous aurez la joie de vous dire que c’est un véritable « oui » pleinement consenti et désiré !) ;
Communiquer clairement à Chéri-e ce que vous aimez et n’aimez pas qu’il-elle vous fasse sous la couette (si vous avez des difficultés à communiquer, je vous conseille de lire ce livre) ;
- Lire le Kamasutra ou un livre érotique ensemble, idéal pour faire monter le désir…
- Partager vos fantasmes réciproques pour apprendre à connaître l’imaginaire érotique de Chéri-e (et pourquoi pas les réaliser s’ils vous excitent également) ;
- Vous masser mutuellement tous les jeudis soirs (avec interdiction de pénétration sexuelle) ;
- Suivre mon blog pour apprendre plein de trucs super pour faire monter Chéri-e au rideau (plein d’articles sexy au programme de 2019 !) !
Augmenter l’amour réciproque
- Dès que possible (surtout si Chéri-e est sensible au langage du toucher), prendre Chéri-e dans vos bras, lui prendre la main ou lui faire un petit bisou ;
- A chaque fois que vous trouvez Chéri-e beau ou belle, le lui dire, de même complimenter sincèrement Chéri-e sur ses qualités ;
- De temps en temps, offrir un cadeau (de valeur symbolique, c’est l’intention qui compte) à Chéri-e (une fleur de tournesol coupée dans un champ suffit) ;
- Chaque jour à la même heure, dire à Chéri-e une (ou plusieurs) choses qu’il-elle a faites ce jour et que vous avez particulièrement apprécié (routine love à mettre en place) ;
- Quand c’est possible, rendre un service à Chéri-e (cuisiner le repas, aller chercher sa revue au bureau de tabac, lui faire couler un bain quand il-elle est fatigué-e, lui préparer son café ou sa tisane préférée) ;
- De temps en temps, organiser une sortie de couple par surprise. Ce doit être un moment de qualité (c’est-à-dire un moment pendant lequel votre téléphone est coupé et vous êtes entièrement disponible pour Chéri-e), pas forcément payant à part la baby-sitter (une sortie pour se baigner nus dans la rivière est gratuite mais tellement bien !) ;
- Redire régulièrement à Chéri-e que vous l’aimez, et pourquoi vous l’aimez (car vous partagez la même vision de la vie, car ses yeux vous font craquer, car Chéri-e vous fait rire, car il-elle vous écoute attentivement et cela vous fait du bien, …).
Bonnes résolutions spécial solo
Nul besoin d’être en couple pour explorer sa sensualité ou même avoir une auto-sexualité ! La preuve avec toutes ces bonnes résolutions à entreprendre en solo :
- Regarder des planches d’anatomie sur Internet ou dans un livre à la bibliothèque pour comprendre comment votre sexe est fait et comment il fonctionne (pareil pour le sexe de Chéri-e) ;
- Se masturber régulièrement pour apprendre à connaître votre propre plaisir (vous pouvez vous mettre au défi de tester une nouvelle méthode de masturbation ou un nouveau sextoy par mois par exemple) ;
- Tester des préservatifs et lubrifiants différents pour identifier exactement le modèle qui vous va bien (n’attendez pas le moment fatidique pour découvrir une allergie au latex !) ;
- Lire 50 nuances de Grey ;
- Apprendre à lâcher prise, à aimer vos rondeurs ou vos maigreurs, vos poils et vos vergetures, aimez-vous, vous êtes uniques et en vie !
- Développer un mindset positif : tenez un journal intime positif dans lequel vous notez chaque soir les événements positifs et heureux de la journée qui vient de s’écouler ;
- Se mettre à la littérature érotique ou aux podcasts érotiques pour diminuer votre consommation de porno et élargir votre imaginaire sensuel ;
- Apprendre à identifier vos peurs et vos besoins sexuels et sentimentaux (peur de l’engagement ? pourquoi ? besoin de contacts physiques ? lesquels ? de sécurité ? de paroles valorisantes ? d’attention ?) ;
- Développer le respect que vous avez pour vous-mêmes : ne vous forcez pas à faire des choses dont vous n’avez pas envie ou des sacrifices qui vous coûtent trop par exemple ;
- Identifier vos croyances et vos schémas de pensée sur l’amour et le sexe (vous croyez que savoir faire l’amour est inné ? que le véritable amour est passionnel ? qu’un homme sait forcément ce qu’aime une femme ? qu’il n’y a que les homos qui aiment la sodomie ? que le prince charmant existe ?) ;
- S’entraîner à communiquer avec bienveillance auprès de votre entourage (suivez le guide ici) ;
- Apprendre à apprécier le moment présent (sans anticiper un plaisir futur), cela vous aidera à profiter pleinement lorsque vous vivrez des relations sexuelles (peut se pratiquer lors de la masturbation, c’est alors de la masturbation en pleine conscience ! hahaha) ;
- Essayer le tantra (ne se pratique pas obligatoirement en couple) ;
- Pratiquer les exercices de mon guide sur l’endurance sexuelle (téléchargement gratuit, il faut juste vous inscrire à la newsletter).
Vos bonnes résolutions
Je vous ai demandé dans ma story Instagram quelles étaient vos bonnes résolutions pour une année SEXY (dessin par Alicia Rhiko).
Voici vos réponses 🙂 Vous semblez déterminé-e-s à vivre une année sous le signe de l’amour et du plaisir :
Parmi toutes ces bonnes idées, il ne vous reste plus qu’à choisir les meilleures pour vous, et à passer à l’action !! L’amour et le plaisir ne vont pas se pointer tout seuls, il vous faudra fournir quelques efforts !
Sur ce, je vous souhaite une excellente année ! Dîtes-moi dans les commentaires quelles sont les bonnes résolutions sexy que vous prenez, et Rendez-vous dans un an pour un petit bilan sous la couette ! 😉
❤ Love ❤
Morgane Z.
« Bien sous la couette, bien dans la vie »
Note sur l’affiliation
Je ne conseille que les livres que j’estime excellents et qui ont apporté quelque chose de concret à mon propre épanouissement personnel et sexuel. Les liens vers la page Amazon de ces livres sont affiliés, c’est-à-dire que je perçois une petite commission lorsque vous les achetez en cliquant dessus. Cela n’augmente pas le prix des livres évidemment, mais soutient un peu mon travail de blogueuse 🙂
Crédits photographiques
Dessins : Alicia Rhiko (cliquez pour découvrir son compte Instagram)